Согласно статистике, 48% украинцев недовольны своим телом. Одни страдают от лишнего веса, другие наоборот - не могут набрать мышечную массу. Возникает ряд вопросов, можно ли привести свое тело в форму и сохранить результат на долгие годы, как правильно это сделать и не угробить свое здоровье?