Вода – символ жизни, плодородия и очищения. Каждый знает, что воду нужно пить. Но, зачем ее пить? Это полезно. Но сколько необходимо пить воды? Выбирая воду «Тройка» в Павлодаре, которую можно заказать на сайте http://troika-voda.kz, вы делаете лучший выбор.

Исследования над потреблением воды не прекращается и отзывы врачей и специалистов довольно разрозненные. Одни считают, что 1,5 литра в день достаточно; другие говорят, что некоторые должны пить даже около 5 литров воды в день. Да, действительно, все, обусловлено весом, физической активностью, образом жизни и климатическими аспектами, в которых вы живете. Слишком высокая гидратация организма может привести к вымыванию из него всех ценных и необходимых минералов. Поэтому лучше сохранить здравый смысл и умеренность и помнить: „лучшее может быть врагом хорошего”.

Кислоты откладываются в суставах и тканях в виде соли, разрушая структуру клеток. Другие токсины, такие как тяжелые металлы – организм удерживает, потому что не успевает их удалять. Начиная выпивать большее количество воды, вы удаляете из организма все эти побочные продукты обмена веществ. По этой причине вы можете чаще ходить в туалет. Однако вскоре функции организма „адаптируются” и вместе с очисткой перерывы между мочеиспусканием будут становиться все длиннее.

Жизнь основана на воде. Или все-таки знаете, сколько воды нужно выпивать в сутки, чтобы удовлетворить потребность организма? Если вы хотите выглядеть молодо и быть здоровым, не допускайте обезвоживания. Его первым признаком является... чувство жажды.

В теле новорожденных находится до 80 процентов воды. Чем человек старше, тем воды в его организме меньше: у лет ребенка, 75 процентов от массы тела, у взрослого человека – 60%, а в теле пенсионера – всего 50%. Учитывая тот факт, что количество воды в организме уменьшается с возрастом, чем старше вы становитесь, тем более усердно необходимо следить за тем, чтобы пить достаточно воды.

Сколько воды в день вам нужно? В день следует выпивать около 2 литров воды – это популярные рекомендации, реальные, однако, только в отношении обычного человека. Каждый имеет разный вес, рост, возраст, ведет другой образ жизни, иногда – борется с различными заболеваниями. На то, сколько нужно пить воды, влияет также и пол, а в случае дам – также факт, что именно они ожидают ребенка или уже наслаждаются материнством и кормят малыша грудью. Все перечисленные факторы влияют на то, в каком количестве воды на самом деле нуждается человек. А нужно ее много, потому что вода - это носитель жизни и наиболее безопасная гарантия молодости и красоты.