Якщо проводилася збільшувальна мамопластика, тривалість відновлення завжди носить індивідуальний характер, оскільки залежить від безлічі взаємопов'язаних факторів. Немає єдиного універсального терміну, тому що швидкість загоєння і повернення до звичного життя визначається не тільки методикою проведення операції, але і реакцією конкретного організму. Але розібравшись в основних моментах реабілітації, кожна пацієнтка зможе реалістично планувати своє повернення до роботи і фізичної активності.

мамопластика

Як швидко можна відновитися після збільшення грудей?

Активна фаза реабілітації, коли пацієнтка повертається до легкої повсякденної діяльності, як правило, займає від 1 до 2 тижнів, але в цей період суворо обов'язковим залишається цілодобове носіння компресійної білизни. Основне відновлення, включаючи зняття більшості обмежень на водіння, підняття важких предметів (понад 3-5 кг) і помірні фізичні навантаження, вимагає близько 4-8 тижнів. При цьому остаточне формування контуру грудей, пом'якшення імплантів і повне зникнення набряклості є довготривалим процесом, який може тривати від 6 місяців до 1 року.

Чи можна якось прискорити відновлення після мамопластики?

Ключ до швидкого, якісного відновлення після збільшення грудей лежить у свідомому контролі навантаження на оперовану ділянку. При цьому важливо дотримуватися кількох рекомендацій, що сприяють більш ефективній реабілітації:

  • Постійне носіння компресійної білизни. Медичний бюстгальтер забезпечує необхідну підтримку, зменшує набряклість, запобігає зміщенню імплантів і стабілізує кровотік у тканинах, що важливо для формування правильного контуру.
  • Обмеження фізичної активності. У перші 4-6 тижнів необхідно виключити будь-які навантаження на верхній плечовий пояс, уникати підйому важких предметів і не піднімати руки вище рівня плечей, щоб не напружувати грудні м'язи і не пошкодити шви.
  • Дотримання режиму сну. Спати рекомендується тільки на спині в напівлежачому положенні (з піднятим узголів'ям) протягом перших двох місяців. Це необхідно для усунення тиску на груди і мінімізації набряку.

Також не варто забувати про збалансоване харчування і водний режим. Повноцінний раціон, багатий білком і вітамінами (особливо C і E), а також достатнє споживання чистої води сприяють оновленню клітин, загальному зміцненню організму в період відновлення.